个人简�
金成�1992�12�23日生于江苏淮安。初中在淮阴师院附中，高中就读于江苏省清江中学，2010年通过自主招生来到科大的核科学技术学陀�
来到科大后迅速参加了排球协会（因为高中打过排球），可是后来渐渐发现我不太适合这项运动，玩了一年以后我基本上就不参加排协的活动了。第一次认识科考协会是�2012�9月，那时我心血来潮想去拉练，体验户外生活，于是就加入了科考。我第一次去的拉练基地是龙井河，玩了3天筋疲力尽，有人说这�"花钱买罪�"，不过有机会的话我还是想花这种钱�
还是在那个学期我接触到了马拉松。由于我之前没有报名所以只可能以替补队员的身份去跑。不过我并不在意这一点，下定决心的我积极的参加科考组织的训练，每次几乎都是筋疲力竭。现在仍然记得我第一次公路跑，地点是翡翠湖并且环湖跑，总共�20km，从未公路跑过的我受到了前所未有的挑战，幸好有同行的周一夫的鼓励和陪同我采能坚持下来。后来，我如愿参加了2012年的上海马拉松，虽然中途出了点问题（大腿抽筋）我还是以4个半小时坚持跑完了。今年我希望能一口气跑完全程，争取跑�4个小时�
关于马拉�
我为什么会参加马拉松呢？心血来潮？是的，一开始的却是心血来潮，想在枯燥的学习生活中找点刺激。不过在有了一年的跑步经验后我发现我爱上这项运动了。现在我几天不跑步就会觉得浑身不自在，每次跑完后都会觉得精神舒畅，甚至在跑步的过程中我也学会了享受。我想，跑步无疑已经是我的爱好了�
挑战马拉松，塑造文体科�
跑了两年的长跑，我对跑步也有了一些看法。我觉得慢跑是一项起点很低的运动，也是大部分运动的基础，所有的运动项目几乎都可以以慢跑作为热身动作，而且身体再差的人都可以从慢跑开始锻炼。而变速跑是一项可以大幅度提高体能的运动项目，对于既想成肌肉男又想成体能狗的人无疑是最佳的选择。总之，不管我们的目标是啥，跑步都是一项不应该被放弃的运动。让我们一起，走出寝室，走向操场，走向健康�
