个人简�
大家好！我叫徐印涵，来自浙江永嘉，出生于90�9月，是地空学院固体物�13级研究生（SA13007）。高中是永嘉中学，本科学校是浙江大学� 其实我本科时就在科大交流呆过一年，在这儿有很多美好的记忆。我喜欢这边的科研氛围，所以来这儿当研究僧了� 我喜爱运动，因为运动会带给人有一种特有的活力和气质�
关于马拉�
我喜欢玩各种运动，包括游泳、篮球、网球，周末会玩下铁三。虽然马拉松还是第一次参加，不过在目前的训练里发现有好多好玩的点�
a. 随着距离的变长，身体各方面的短板表露出来�5k米由于稍踮着脚跑，左小腿首先感到疲累�10k米，手的摆动磨破了腋下的皮肤，小腿稍微减轻；15k，膝盖感到轻微的痛；21k时的最后几千米，小腿越来越沉重。不过这些短板并不永远是，身体很快会学着适应，然后短板就不再是了�
b. 马拉松是一个考验耐力和耐心的过程。对于短跑，观众的加油助威是有效的，因为亢奋的时间长度和短跑的时间长度差不多；若是马拉松，如果受比赛的氛围影响而兴奋或是紧张，刚开始会消耗过多的体力，导致后期乏力，所以如何通过调控心境等去把握自己比赛的节奏（配速）是件有趣的事�
c. 要完全投入当下，比如胡思乱想会额外耗费你的精力；同时你需要感知关怀身体，知道极限在哪，避免受伤而影响后期训练�
d. 第一次注意到操场的人都是逆时针跑的�
挑战马拉松，塑造文体科�
参加上马的初衷是本来想和一个朋友一起去跑杭州马拉松，恰逢新创组团去上马，就报名和大家一起去跑了� 其实之前就知道我科经常组织跑马拉松的活动，不单是学生，还有老师，大家一起，其乐融融，越来越多的人也因此被带动起来参加该活动。我是非常认同“文明其精神,野蛮其体魄”的理念，体育运动除了本身的乐趣外，还会给人更多的活力，更好投入学业科研。健康身体是一切的基础，运动则是最好的终身投资� 新创组织“挑战上马，塑造文体科大”的一个目的就是把运动元素融入校园文化，这是非常有意义的一件事。我们学校的文化相对单一，通过组织马拉松、赛龙舟等体育活动以及其它文艺活动也会促进校园文化的多样化，从而让校园氛围更加生动�
